http://www.koganosato.jp/blog_kyotaku 日々の出来事、研修報告など Mon, 29 Oct 2018 05:29:29 +0000 ja hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.1.2 http://www.koganosato.jp/blog_kyotaku/?p=414 http://www.koganosato.jp/blog_kyotaku/?p=414#comments Fri, 31 Jul 2015 03:22:53 +0000 koganosato http://www.koganosato.jp/blog_kyotaku/?p=414 　毎日,蒸し暑い日々が続いていますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。
　時節柄、お互い、体調管理には十分気をつけたいものですが、　　　　　　　　　　　　　　　ご承知のとおり、夏の疲れは秋にかけて出やすくなるといわれております。
　そこで・・・、爪を揉んで体調を整えてみては如何でしょうか？
　方法は簡単!!薬指以外の４本の指の爪の生え際を、もう片方の指で挟み１０秒ずつ揉　みほぐします。
　人差し指は胃の症状、小指は肩こり、不眠、腰痛に効果があります。特に症状が重い　人は、２０秒揉むと良いでしょう。
　　お試しあれ!!

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