月別アーカイブ: 7月 2015

　毎日,蒸し暑い日々が続いていますが、皆さん如何お過ごしでしょうか。 　時節柄、お互い、体調管理には十分気をつけたいものですが、　　　　　　　　　　　　　　　ご承知のとおり、夏の疲れは秋にかけて出やすくなるといわれております。 　そこで・・・、爪を揉んで体調を整えてみては如何でしょうか？ 　方法は簡単!!薬指以外の４本の指の爪の生え際を、もう片方の指で挟み１０秒ずつ揉　みほぐします。 　人差し指は胃の症状、小指は肩こり、不眠、腰痛に効果があります。特に症状が重い　人は、２０秒揉むと良いでしょう。 　　お試しあれ!!