月別アーカイブ: 12月 2014

古賀の里事務所の窓から見える『もみじ』もしっかり色づき、鮮やかな紅葉となりました。 　この時季と言えば、柿ですよね。 先日とても美味しい柿をいただきました。 柿には、ビタミンAとビタミンCが豊富に含まれています。風邪予防、疲労回復、老化予防、 美肌効果が期待できるようです。その他、血圧を下げるタンニンや、便通を促して腸を整える 食物繊維なども豊富なようです。 ビタミンたっぷりの柿パワーで、清々しい秋の日々を送って下さいね。 またこれから寒くなりますので、風邪等体調管理に気をつけていきましょう。