腹八分目

はじめまして！！遼くんガンバレ！おばさんケアマネです。

介護保険のスタートと同時にケアマネになり早いもので１２年目になります。担当している利用者さんの半数近くが９０代になり、気がつけば私も５０歳半ば！

先日、テレビで長寿遺伝子が発見され、誰もが持っている遺伝子であるとのことで放映されていました。この遺伝子をＯＮにするには、カロリー制限することだそうです。私の周りのお年寄りを見渡せば、戦中戦後の食糧難の時代を生き抜いてきた方々ばかり！ウン  納得です。私も腹八分目で皆さんにあやかりたいと思っています。