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日別アーカイブ: 2011年7月6日
腹八分目
はじめまして!!遼くんガンバレ!おばさんケアマネです。 介護保険のスタートと同時にケアマネになり早いもので12年目になります。担当している利用者さんの半数近くが90代になり、気がつけば私も50歳半ば! 先日、テレビで長寿遺伝子が発見され、誰もが持っている遺伝子であるとのことで放映されていました。この遺伝子をONにするには、カロリー制限することだそうです。私の周りのお年寄りを見渡せば、戦中戦後の食糧難の時代を生き抜いてきた方々ばかり!ウン 納得です。私も腹八分目で皆さんにあやかりたいと思っています。
カテゴリー: 遼くんガンバレ!おばさんケアマネ
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